1 op 1 sessie

Voor de 1 op 1 sessies heb ik gekozen om een 6 weeks programma te maken. 

​

Om je zo'n goed mogelijke start te geven, kunnen we in deze 1-op-1 sessies alle tijd en ruimte nemen voor jou tempo en proces zodat je straks vertrouwd genoeg bent met de oefeningen en je zelf op een veilige manier TRE kunt beoefenen.

TRE is geen quick-fix. Stressklachten zijn er niet in een week gekomen. En het weer voelen van rust, veiligheid en ontspanning kost dan ook tijd. Na deze 6 weken heb je genoeg tijd gehad om de effecten te merken en zelf verder te gaan.

​

Inclusief:   - Intake sessie (na deze sessie ben je vrij om te stoppen en betaal je alleen de eerste sessie a €95)

                 - 4 1-op-1 sessies (dus in totaal 5 sessies)
                 - Werkboek om je voortgang bij te houden

                 - Boekje met alle oefeningen zodat je deze makkelijk thuis kunt doen

                 - Telefonische begeleiding tussendoor waar nodig

                 - En daarna heb je een zelfhulp-methode om de rest van je leven mee te nemen.​

​

​

En wil je toch liever een losse sessie boeken? Dat kan natuurlijk ook.